"create your own practice"
Alle E-learning Kurse sind so aufgebaut, dass du selbst deine eigene Yoga- und Meditationspraxis entwickeln kannst.
In den Kursen vermitteln wir Hintergrundwissen, erklären den Nutzen der speziellen Übungen zu den Asanas, der Atemtechnik, der Mediation und leiten dich beim Erlernen und Durchführen der einzelnen Techniken an.
In monatlichen Online Live Sitzungen, hast du die Möglichkeit über deine Erfahrungen zu berichten und Fragen zu stellen.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Online Meditation
Lerne in 7 Modulen eine wertvolle Meditationspraxis aufzubauen
Der perfekte Kurs, um mit einer Meditationspraxis zu beginnen. Hier erfährst du 7 unterschiedliche Techniken der Meditation, mit denen du leicht und effektvoll Ruhe und Stabilität finden kannst.